GYROKINESIS® è un allenamento di gruppo a corpo libero che si focalizza sui muscoli e sulle articolazioni attraverso movimenti ritmici e ondulatori, accompagnati da tecniche di respirazione per stimolare gli organi interni. Questo approccio favorisce un flusso d’aria ottimale nei polmoni, facilitando i movimenti e aiutando a rimuovere i blocchi energetici, creando una connessione continua tra corpo e mente.
Presso lo studio, le lezioni sono strutturate su livelli differenziati per rispondere alle esigenze e al grado di allenamento di ciascun partecipante. I gruppi sono composti da un massimo di 5-7 persone, garantendo un’attenzione personalizzata.
Per maggiori informazioni, consulta il sito ufficiale: http://www.gyrotonic.com
ORARI:
- Martedì 18.00-19.00 Livello Principianti
- Martedì 19.00-20.00 Livello avanzato
- Giovedì 18.30 – 19.30 Livello avanzato
- Venerdì 13.30-14.30 Livello principianti
